Kako naše vrednosti utiču na svaki aspekt našeg života

Da li ste nekada razmišljali o tome kako donosimo odluke u životu?
Da, naravno, čini se da uglavnom uvek dobro promislimo o pozitivnim i negativnim aspektima naših odluka pre nego što ih donesemo i barem zamislimo kako će naša budućnost izgledati sa odlukom koju donosimo, ali, to nije sve.  

Zar nemaš osećaj da ponekad imaš odluku u glavi (ili srcu?) i pre nego što stigneš dobro da promisliš i obuhvatiš sva moguća scenarija? I šta je sa onim situacijama kada racionalno „znaš” šta kako bi trebalo da odlučiš ali nešto u tebi ipak povuče na drugu stranu?

Koja je ta nevidljiva sila koja oblikuje naše odluke, utiče na naše odnose i definiše naš osećaj ispunjenosti?

Vrednosti imaju dubok, ali sveprisutan uticaj na naše živote. One igraju glavnu ulogu u donošenju odluka, odnosima i osećaju zadovoljstva i sreće. Hajde da vidimo kako to gde vrednosti „ispod haube” upravljaju našim životima.

Šta su vrednosti?

Vrednosti su osnovni principi i uverenja koja vode naše ponašanje, oblikuju naš karakter i definišu naš identitet. Oni predstavljaju naša najdublja uverenja o tome šta nam je važno i značajno. Iako se vrednosti mogu razlikovati među pojedincima, one čine osnovu na kojoj gradimo svoje živote, i tako utiču na naše izbore i postupke.

Vrednosti služe kao kompas koji usmerava tok našeg života koji nas vodi ka ispunjenju i svrsi. Posmatrajte ih kao okvir kroz koji postavljamo prioritete našim ciljevima, procenjujemo naše mogućnosti i donosimo odluke u skladu sa našim autentičnim ja

Kako vrednosti utiču na naš život?

Vrednosti prožimaju skoro svaki aspekt naših života, od naših ličnih odnosa do naših profesionalnih poduhvata.

Karijera i posao: Vrednosti utiču na izbore naših karijera i na zadovoljstvo poslom. Kada je naš rad u skladu sa našim osnovnim vrednostima, doživljavamo osećaj svrhe, motivacije i ispunjenja. S druge strane, neusklađenost između naših vrednosti i našeg rada, ili, recimo, vrednosti tima ili kompanije u kojoj radimo, može dovesti do nezadovoljstva i nedostatka ispunjenja. To su one situacije u kojima ni velika plata ili dobri benefiti više ne donose satisfakciju, jer duboko u nama, naše vrednosti nisu ispunjene.

Odnosi: Vrednosti igraju ključnu ulogu u našim odnosima. Zajedničke vrednosti često čine osnovu jakih veza, jer podstiču poverenje, razumevanje, usklađenost i međusobno poštovanje. Nasuprot tome, kada su naše vrednosti i vrednosti našeg partnera u konfliktu, često dolazi do nerazumevanja, nesporazuma ili neslaganja. Vrednosti u odnosima utiču rast i razvoj veze u kojoj smo. Drugačije rečeno, ako sanjamo drugačije, naše veza će teško moći da raste i opstane. 

Donošenje odluka: Naše vrednosti deluju kao kompas prilikom donošenja odluka. Pomažu nam da procenimo opcije, odredimo prioritete u našim ciljevima i da se krećemo kroz etičke dileme. Kada su naši izbori u skladu sa našim vrednostima, doživljavamo osećaj integriteta i usklađenosti.

Zamislite na trenutak situaciju iz vašeg života u kojoj ste bili u jakom sukobu sa vašim vrednostima. Možda je to bio razgovor, sa prijateljem ili članom porodice, odnos sa partnerom/kom ili odluka na poslu. Prisetite se koliko je bilo teško osetiti osećaj ispunjenosti i sreće u toj situaciji? Pokušajte da odredite koja od vaših vrednosti je bila ugrožena u toj situaciji?
Sada razmislite o nedavnoj situaciji koja vam je donela zadovoljstvo. Koja se vrednost za vas u tom trenutku ispunjavala?

Koučing i vrednosti

Koučing je moćno sredstvo za lični rast i razvoj koji može duboko da utiče na poboljšanje kvaliteta života pojedinca, samootkrivanje, oslobađanje potencijala i postizanje smislenih ciljeva.

Kroz koučing proces se prirodno bavimo istraživanjem i usklađivanjem vrednosti kod klijenta, kako bismo podstakli razvoj samosvesti i ličnu transformaciju. Razumevanjem svojih osnovnih vrednosti klijenti stiču jasnoću o svojim potrebama i željama, motivacijama i svojoj najdubljoj svrsi. U koučing sesijama kouč pomaže klijentu da razume i identifikuje svoje dubinske, a zatim da ih iskoriste da postave inspirativne ciljeve, donesu usklađene odluke i stvore život koji rezonuje sa njihovim autentičnim ja.

Koučing zasnovan na vrednosti ima sposobnost da sinergijski pokrene lični rast i transformaciju jer se fokusira na kreiranje akcionog plana koji vas vodi ka životu koji poštuje vaše vrednosti.

Bili mi toga svesni ili ne, vrednosti su ona vodeća sila iza tolikog dela naše stvarnosti. Dok prolazimo proces prihvatanja naših vrednosti i ugrađujemo ih svesno u svoje živote, možemo da stvorimo put koji je u skladu sa našim autentičnim ja, što vodi ka većem ispunjenju, radosti, uspehu i opštem blagostanju. 

Moje pitanje za vas je da li ste svesni svojih osnovnih vrednosti da biste zaista mogli da počnete da se krećete i živite u skladu njima?

Najpraktičniji način da bolje razumete svoje vrednosti je koučing jedan na jedan. U ovom procesu koučing služi kao transformativno putovanje koje osvetljava naše vrednosti i podržava nas da živimo život koji ih odražava. Radeći sa koučem, imate priliku da iskoristite snagu svojih  vrednosti, da otključate svoj pravi potencijal i kreirate život kakav želite da živite.

5 Razloga zašto nas motivacione poruke inspirišu

Šta je to u tvom omiljenom citatu što te inspiriše?

Svi volimo one lepe, inspirišuće, motivacione citate koje viđamo na Fejsbuku, Instagramu, Pinterestu i na drugim mrežama. 

Sa nekima možda rezonujete, dok su drugi suviše izazovni, blagi ili se prosto ne slažu sa vašim uverenjima i vrednostima. 

Inspirativni i motivacioni citati imaju za cilj da… pa, upravo to, da vas inspirišu i motivišu. 

Jeste li ikada razmišljali o tome ZAŠTO nas takve stvari inspirišu?

1. Ponekad osećamo da smo zaglavljeni i kao da nam nedostaje hrabrosti da preduzmemo sledeći korak da bismo išli napred ka našim željama i ciljevima. Kada otkrijemo neki inspirativni citat ili poruku koja rezonuje sa našim vrednostima ona nam posluži kao poslednja puzla u slagalici, da nam energiju i bude snažan podsetnik da moramo da nastavimo ka napred.

„Um je sve ono što mislite da postajete." Buda

2. Kada otkrijemo neki novi citat koji nam se dopada, razmišljanje o njemu često nas vodi kroz niz internih pitanja koja mogu biti duboko introspektivna i ponuditi drugačiju perspektivu na neki problem ili izazov sa kojim se možda suočavamo. Ovakvi citati nekada mogu da prodrmaju naša uverenja, da nas blago gurnu van naše zone komfora (ali samo u mislima, ništa se zaista ne dešava ako ne napravimo i akciju) i donesu nove uvide – možda baš one koji su nam falili i koje smo čekali da bismo se ohrabrili za dalje. 

„Najteža stvar je odluka da se deluje, ostalo je samo upornost. Amelia Earhart

3. Inspirativni i motivacioni citati imaju ogromnu moć u potvrđivanju naših emocija. U stanju smo da u njima prepoznamo sopstvene misli, osećanja, borbe i želje koje nam mogu pružiti osećaj utehe u saznanju da nismo sami. U tom smislu, citati nam služe kao kao potvrda i određeni vid podrške za stav, odluku, osećanje ili želju koja se već oblikuje u nama i možda joj je potrebno samo još zrnce podrške (baš, eto, u vidu nekog inspirativnog citata), da potpuno sazri i poleti!

„Nikada ne možete preći okean dok ne budete imali hrabrosti da izgubite iz vida obalu. Kristofer Kolumbo

 4. Reči velikih vođa i uticajnih ljudi često se pretvaraju u moćne citate. Kroz ovakve rečenice dele se naučene lekcije, iskustva i greške drugih ljudi, što nam je uglavnom lakše da usvojimo nego da sami prolazimo istim putem ili pravimo iste greške. 

"Uvek izgleda nemoguće dok se ne uradi."
Nelson Mandela

5. A ponekad, motivacioni citat postoji samo da bi nas nasmejao i uneo malo svetla u naš život.

„- Koji je danas dan?
- Danas.
- To je moj najdraži dan."
Vinnie the Pooh

Koučing je alat za šampione

Bilo da doživljavate sebe kao vrhunskog stručnjaka u nekoj oblasti ili kao nekog ko je izuzetno motivisan da do takvog uspeha stigne (šta god da je za vas uspeh – to je asptraktan i subjektivan pojam) u momentu kada ne vidite put ili način da stignete do željenog cilja, kada ne znate kako da krenete na taj put ili ste zaglavljeni u sličnim problemima koji se, može biti, često ponavljaju – tada možete da razmislite o koučingu.

Koučing nije sve.

Svakako nije za nekog ko je malo do srednje motivisan da ostvari postavljeni cilj. U takvom slučaju, povezanost sa krajnjim rezultatom je površna i relativno slaba a iz toga ne proizilazi ni velika energija koju ćete usmeriti ka vašem cilju. U radu sa koučem osnovni preduslov jeste vaša želja da nešto postignete.

Ovo je veoma važno, jer – koučing nije čarobni štapić. Neće vam čudesno rešiti problem ili vas pogurati do cilja dok vi ne činite ama baš ništa na tom polju ili ulažete energiju i fokus na neku sasvim drugu stranu. Ukoliko izložite svoj problem/cilj vašem kouču a zatim se povučete ili ostanete pasivni u ostatku procesa, rezultat će izostati. A to ni jedan kouč ne želi, ni sebi ni klijentu.

Koučing jeste za sve.

Za bilo kakvu promenu, problem ili postignuće. Dobro, ne baš BILO KAKVO, jasno je da vam ni jedan kouč na svetu neće pomoći da vam izrastu krila na leđima, ali čak i kada su u pitanju inicijalno nerealno postavljeni ciljevi, često se otkrije da iza njih u stvari stoje neke sasvim prizemne, ostvarive želje. Kouč je tu vam pomogne da zaronite duboko i otkrijete da, možda, iza vaše želje da vam izrastu krila u stvari gori želja da se popnete na Kilimandžaro za 3 godine. A to uopšte nije nerealna priča.

Kouč ne mora ništa da zna.

I ovo je pravo osveženje, i za kouča i za vas 🙂

Ako tražite nekoga da vas savetujte u kom pravcu u karijeri da krenete, da vas uputi koji profesionalni alat, metodu ili tehnologiju da savladate, da vas nauči određenim veštinama, bilo profesionalnim, sportskim ili tzv. soft-skillovima, moram da vas razočaram – dobar kouč to ne treba i ne sme da radi.

Kada je koučing u pitanju, ne radi se o prenosu znanja, poznavanju materije iz koje dolazi vaš problem, ne radi se o iskustvu kouča i njegovim ekspertizama. Radi se o vašim ekspertizama, željama i postignućima. Vaš put nije put kouča. Vi tražite i krećete se vašim putem i kouč je tu da vam na tom putu osvetli mogućnosti i resurse koje verovatno i niste znali da imate. I to nije mala stvar.

Kouč mora sve da zna

Bolje rečeno, kouč mora puno toga da zna o koučingu. I to je jedina “tajna” čitavog procesa. U tom smislu, neophodno je da postoji poverenje – koje se, naravno, vremenom gradi – i inicijalna “konekcija” između kouča i vas. Ponekad, doduše, i osoba koja vam na prvi pogled nije potpuno “legla” može odlično da vas vodi kroz ovaj proces, baš zbog izazova koji će se tokom procesa pojavljivati a koji je ponekad dobrodošao. Ipak, birajte kouča. 

I što je vrlo važno – birajte kouča po osećaju. Nikakve diplome i sertifikati, postignuća iz nekih drugih oblasti koje nemaju veze sa koučingom (da, možda liče, ali nisu koučing) neće vam garantovati rezultat ukoliko se niste “povezali” sa vašim koučem i uspostavili odnos poverenja i poštovanja.

Birajte VAŠEG kouča. I ne zaboravite, i kouč bira vas 🙂